SOP à Villejuif, le samedi 1er avril 2023

Villlejuif, la découverte d’une ville engagée dans l’inclusion bien sûr mais aussi un lieu de mémoire pour moi alors toutes les conditions pour un bel événement étaient réunies. Cela faisait d’ailleurs longtemps que nous nous tournions autour sans jamais avoir réussi à concrétiser une manifestation. Désormais c’est chose faite et cela ne pourra que s’amplifier.

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Notre programme :

Nos prochains rendez-vous sportifs :

Après une année 2022 très riche avec une forte croissance de la pratique de la joëlette en environnement scolaire et de très belles coopérations que ce soit avec Bondy 93 mais aussi Arpajon 91, Verrières 91, Le Chesnay 78 ou des classes relais sur Paris 75, il ne faut pas oublier le partenariat inédit avec RGI, une entreprise qui s’engage pour l’inclusion, et les courses officielles comme la magnifique « Trifouillette » puis « Parcourir Montigny »et l’inoubliable clôture de l’année avec le trail de nuit « Sur la Piste du Père Noël » à Bures-sur-Yvette… qui a permis aux lycéens et universitaires néophytes mais très volontaires présents de découvrir la magie des courses de nuit mais aussi la condition physique et l’exigence collective que ce genre d’exercice imposent.

2023 a donc démarré et les perspectives sont nombreuses tant il y a de projets possibles dont certains seront des premières comme des courses mêlant pousseurs et chiens de traîneau ou des marches de nuit. Venez donc avec nous partager votre temps et vos efforts. Et nous espérons que la nouvelle année vous apporte à vous et à vos familles, santé, joies, bonheur et réussite dans vos projets.

A bientôt donc !

  • SOP le 1er avril à Villejuif puis du 3 au 7 avril 2023, au Zénith de Paris (lancement national), à Villejuif, à Montigny-le-Bretonneux et Verrières-le-Buisson (réalisé)
  • Course Verte le 8-9 avril 2023, à Moisson, le lien direct sur cette course avec des chiens : Course à Moisson 78 (annulé)
  • Formation au Centre Jules Verne le 12 avril 2023, à Igny (réalisé)
  • Blanche de Castille et Hansemble pour une sortie PMR le 19 avril 2023, au Chesnay (réalisé)
  • Initiation joëlette au collège Jean Jaurès le 9 mai 2023, à Saint-Ouen (annulé)
  • Journée Solidarité le 12 mai 2023, à Melun (annulé)
  • Marche à la Lune/Marche à l’Aurore/Marche au Soleil le 13-14 mai 2023, de Paris/Igny/Jouy-en-Josas avec arrivée à Bièvres (réalisé)
  • Formation au Centre Jules Verne le 17 mai 2023, à Igny (réalisé)
  • Foulées de Noisy-le-Grand, un 10 km urbain, le 4 juin 2023, à Noisy-le-Grand
  • Semaine Olympique et Journée Olympique le 8-9 et 10 juin 2023, à Igny.

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Cheptaintrail-édition 2023 à Cheptainville le 19 mars 2023

Ca y est, on a remis ça.
L’évènement est mythique et se mérite !
C’est d’abord nos deux pilotes, Christine et Anthony qui confirmeront. C’était une découverte de cette course pour tous les deux.
Les 10 ‘Bondys’ qui se sont levés tôt ce matin pourront également vous le dire: accompagnés de Fred, ils ont encore une fois traversé la région parisienne pour venir (revenir pour certains) jusque ce joli coin de campagne autour de la sablière de Lardy-Cheptainville.
Il y avait aussi un groupe de 5 Ensta et aussi bien sûr quelques fidèles piliers de l’association pour assurer la logistique.

Au départ


Le parcours était très glissant dans sa première partie à cause des pluies des jours précédents. Quant à la ‘fosse’ de la sablière, les coureurs la plébiscitent toujours, même s’il faut la gravir une fois arrivé au fond du trou !

à l’assaut !

La méteo nous a été très favorable jusqu’au passage des 2 joëlettes sous l’arche d’arrivée (enfin presque). Bon, une fois les deux équipages arrivés, les nuages se sont lâchés et on a eu droit à un peu d’eau dans la bière des finishers.
Comme d’hab, très bonne ambiance, buffet campagnard et soupe à l’oignon à l’arrivée pour tout le monde. Et surtout: l’organisation toujours très accueillante: MERCI SYLVAIN !! Un véritable plaisir.

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Chef d’Oeuvre au lycée Henri Poincaré à Palaiseau, jeudi 9 février 2023

Beaucoup de curiosité pour voir ce que les élèves de la Terminale ASSP avaient finalement concocté pour leur chef d’oeuvre. Depuis 1 an et demi, ils étaient sur leur projet avec Muriel et Sandy leurs professeurs. Un démarrage de projet parfois difficile car on n’a jamais une vision globale dès le début mais peu à peu la classe s’est prise au jeu et une très forte adhésion s’est créée. Cela a donné le merveilleux résultat ce matin : un escape game qui s’est parfaitement déroulé et qui a plus à tous ceux qui en ont été les heureux joueurs.

L’ambiance d’aventure était parfaitement distillée par l’urgence de résoudre les problèmes et les énigmes pour sauver les résidents avec vidéos, musique et chronomètrage à l’appui. Il fallait que les deux équipes respectent le temps imparti pour désamorcer la bombe. Au début l’une contre l’autre, c’était à qui allait aller le plus vite mais la dernière étape ne pouvait être résolue qu’ensemble et il fallait coopérer.

Plusieurs groupes de TASSP géraient les différentes sections de l’escape game et la récompense finale était de pouvoir faire un parcours avec la joëlette après les explications de base pour son maniement. Un final très solidaire avec relais pour fêter la résolution sans anicroches de l’escape game.

Bravo au TASSP pour leur création de Chef d’Oeuvre et l’idée d’utiliser la joëlette. Ce sont des jeunes qui vont travailler aux Soins et Services aux Personnes. Ils sont en première ligne face au handicap. Bravo à ceux qui ont expérimenté l’escape game et découvert la joëlette. Merci à Muriel et Sandy d’avoir offert l’opportunité à leurs élèves de réaliser cette oeuvre complexe. Et je pense qu’il y a un terreau très favorable au lycée Henri Poincaré pour d’autres expériences d’inclusion avec la joëlette. Alors à bientôt.

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Sortie nocturne avec Théodore, Pascale et Jean-Paul à Vauhallan, samedi 4 février 2023

C’était une première pour Théodore, sortir en joëlette. Donc un peu d’inquiétude au départ, c’est normal, on se fait du souci quand on ne connaît pas… Et nous avions aussi combiné une autre nouveauté pour lui qui était de tenter en même temps la balade nocturne avec frontale… Autant tout tester quand on y est. Car la découverte d’une sortie de nuit avec sa lumière personelle rend tout magique, transforme le paysage ordinaire en un monde peuplé de tous nos rêves, cela se marie avec le voyage en joëlette et cela fait passer l’appréhension.

Théodore est donc courageusement parti sur cet engin qui lui était encore inconnu le matin même. Mais il s’y est fait très vite et c’est vrai que Pascale et Jean-Paul manoeuvraient très bien pour que le déplacement soit doux. Beaucoup de nouvelles sensations, un plein d’air pur et de nature car les alentours de l’abbaye du Temple de Limon sont magnifiques et les sentiers invitent à la balade. Nous avons tranquillement cheminé, dans l’obscurité, sur les chemins du Castor Fou comme Jean-Paul fait partie des organisateurs de ce beau trail, tentant peu à peu des difficultés plus grandes comme la confiance venait : dénivelés plus importants, pentes glissantes, rocaille, escaliers… rien ne nous arrêtait plus sauf l’idée du bon repas qui nous attendait à la maison !!! Et nous avons alors poursuivi à l’intérieur, au chaud, la très agréable soirée démarrée en joëlette ainsi que nos belles discussions.

Ce fut une première et ce fut un plaisir de sortir avec Théodore. Il fera un grand pilote…

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Cross National UNSS à Dijon, le vendredi et samedi 28-29 janvier 2023

Grâce à l’engagement de Claude, professeur d’EPS au collège Jean Moulin de Verrières, l’équipe académique de Versailles portera les couleurs d’UQDP lors de sa quête du titre national de Cross UNSS à Dijon.

Ce sera un week-end de lutte et d’engagement physique mais l’équipe est solidaire et il y a un gros potentiel. Alors ensemble il y arrriveront… et de toute façon, se lever et se battre, c’est déjà avancer !!!

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Projet joëlette Lycée Henri Poincaré Palaiseau, jeudi 12 janvier 2023

Des contacts avaient été noués lors du Défi 2024 réalisé sur le Plateau de Saclay avec Eric Wazylyk, Directeur SUAPS, et l’université de Paris-Saclay. Aujourd’hui nous étions sur le site du lycée pour une présentation de l’association, de ses buts, de ses actions et de voir le projet que portait les élèves de Terminale ASSP. IL s’agissait de leur Chef dOeuvre réalisé sur 3 ans tel que le préconise les dernières directives de l’Education Nationale. Les élèves devaient comme pour les compagnons, réaliser une oeuvre qui serait l’aboutissement de leurs années d’études. Le projet de cette classe de TASSP était de faire un escape game centré sur les handicaps avec des questions d’étapes permettant de découvrir l’environnement des personnes atteintes. Comme certains élèves avaient lors du Défi 2024 connu la joëlette, leur idée fut d’utiliser cet engin pour servir de récompense en effectuant un tour en joëlette. Les propositions apportées ont permis d’évoluer d’un tour de joëlette comme récompense à l’utilisation de l’engin comme énigme : monter la joëlette puis parcourir un chemin déterminé sans faute pour obtenir la clé…

Le temps était plus que maussade car il pleuvait un peu. Pourtant, après la séance de présentation et d’étude du projet en salle, lorsque nous sommes passés à la pratique en extérieur, personne n’a rechigné et un vrai enthousiasme régnait. De l’aide pour monter les deux engins, une attention particulière apportée à cette phase de préparation (film à l’appui) car le 9 février prochain, ils devront se débrouiller seuls, et ceux qui avaient déjà pu pratiquer la joëlette lors de l’initiation sur le Défi 2024, après les précautions d’usage, sont partis très vite avec Muriel. Les autres sont restés s’initer avec moi avant de s’élancer à leur tour avec Sandy. Sandy a même été pilote, testant la maîtrise de ses élèves.

Cris, rires, puis très rapidement passage au trot avant même parfois de galoper, ils apprennent vite… et l’envie ne fait qu’accélérer les choses. Des groupes se sont naturellement constitués, solidaires, avec une belle communication… cette classe de TASSP offre un énorme potentiel.

Merci alors Muriel et à Sandy d’avoir ouvert les portes de leur classe à l’inclusion, merci à la Direction sous l’impulsion du Proviseur, Madame Bureau, d’avoir accepté de tenter cette expérience. Nous avons hâte de revenir…

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Journée Raclette Souvenir avec Je cours solid’R et les Christines, dimanche 8 janvier 2023

Les moments passés ensemble deviennent de plus en plus nombreux et, à chaque fois, la relation entre les jeunes et les deux pilotes, Marie-Christine et Christine, s’en retrouve renforcée. D’ailleurs nous n’avons pas terminé notre CO sur la plâtière du « Larris qui parle » dans la Forêt des 3 Pignons mais nous avons réussi à organiser la fête promise pour la fin de la CO !!! On avait surtout envie de se réunir…

Alors en ce beau dimanche, il s’agissait de se retrouver pour fêter la nouvelle année mais aussi tous ces moments forts que nous avons connus et qui viendront… juste être ensemble pour partager du temps et un repas convivial !

Fred et ses lycéens de Je cours solid’R avaient fait leurs courses, pain et charcuterie hallal, Christine apportait les fromages pour la raclette (excellents dont ce must à l’ail aux ours) et un peu de vin (un grand Sancerre), Marie-Christine offrait le toit, un magnifique jardin, le couvert, du vin de classe (Pouilly Fumé) et les desserts glacés avec chocolat fondu (on fait les choses bien à Saint-Pierre-du-Perray !!!). Les légumes bio (patates comme la dernière fois mais aussi innovation cette fois avec des champignons, carottes, oignons ou poireaux qui s’intègrent très bien au fromage fondu) provenaient du Jardin de Cocagne, près de l’Abbaye du Temple de Limon. Bref tout était de qualité et on se régalait d’avance !!!

Arrivés tôt, nous avons tout préparé ensemble (épluchage, nettoyage des légumes, découpe, mise de la table, cuisson…), dans une ambiance animée et amicale, où fusaient rires et joies. C’était une ruche pleine de vie et les choses se font faites naturellement, jusqu’à l’apéritif, temps (et tant) attendu car les estomacs commençaient à crier famine. Aussi étonnant que cela puisse paraître, les amateurs de cuisine ne font pas défaut chez les jeunes et on peut citer Makhan ou Thomas qui sont des experts. Sinon, les autres se sont attelés aux diverses taches sans rechigner, expédiant ainsi dans la bonne humeur ce qui peut être une corvée si on est tout seul. D’ailleurs Fred avait lancé un projet de cuisine auprès de ses élèves pour qu’ils puissent faire les courses puis participer à la préparation dans les cuisines de la Cité Scolaire Jean Renoir des repas. Tout un cycle pour leur montrer les bienfaits des produits de qualité, comment les reconnaître et découvrir un minimum ce qu’est une cuisine… en des temps où le tout préparé fait des ravages.

Le repas s’est terminé tard, il y avait beaucoup de choses délicieuses à manger, beaucoup à dire et à échanger. Puis une petite présentation vidéo de la génèse de l’histoire entre les Christines et les Je cours solid’R, datant du fabuleux trail de nuit des Lucioles à Jouy-en-Josas en décembre 2020 puis culminant avec cette CO à Fontainebleau qui nous vit escalader avec les joëlettes des sentiers improbables, le coeur toujours à l’ouvrage et les pilotes vaillamment stoïques devant les dénivelés vertigineux.

Et le nettoyage a été expédié fissa, comme tous les jeunes ont participé, il y avait pléthore de mains aidantes et d’énergie. Tout était redevenu nickel et on aurait dit que rien ne s’était passé, qu’il n’y avait pas eu 15 personnes festoyant toute l’après-midi.

Il y a toujours une fin aux bonnes choses, ce déjeuner n’a pas dérogé aux règles mais il a vraiment pu se prolonger longuement pour notre plaisir. Cela ne donne que plus d’envie de refaire une autre sortie ensemble…

En tout cas merci à Marie-Christine pour son hospitalité, merci à Christine pour ses fromages succulents, merci à Fred et à tous ses lycéens de s’être déplacés un dimanche, merci à Thomas de l’ENSTA d’avoir trouvé le temps, merci à tous d’avoir mis la main à la pâte… on refera tout ça et ce n’est qu’un au revoir !!!

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Service des Sports de Bures-sur-Yvette et projets 2023, jeudi 5 janvier 2023

Une réunion pour démarrer l’année et faire le point sur ce qui serait possible de faire ensemble en 2023. Une réunion aussi pour remercier toute l’équipe qui a organisé le magnifique trail « Sur la Piste du Père Noël » que nous avions couru samedi 17 décembre…

En effet, pour beaucoup des jeunes lycéens ou universitaires qui étaient venus, c’était leur première : première course en forêt avec une joëlette, premier trail de nuit avec frontale. Alors merci à l’organisation avec un ravitaillement au bon moment, quand les corps commençaient à faiblir. Matthieu et son équipe, avec beaucoup de gentillesse, nous ont fourni tout ce qu’il fallait en boissons et friandises pour que nous puissions repartir regaillardis. Et à l’arrivée, Omar avait préparé des buffets somptueux ainsi qu’une sono magistrale qui aurait pu permettre à la soirée de se poursuivre bien tard si ce n’est qu’il fallait bien laisser les bénévoles rentrer se reposer !!! Il faisait bien bon dans le gymnase, après le froid et l’obscurité, que nous fûmes avec les jeunes lycéens « Je cours solid’R » de Bondy les derniers, avec Marie-Christine la pilote, à quitter le gymnase… il était difficile de partir surtout quand certains dont la pilote commençaient même à danser au rythme de la musique…

Bref de beaux souvenirs et cette ambiance chaleureuse se retrouve sur les différents événements qu’organise le Service des Sports de Bures-sur-Yvette auxquels nous avons déjà participé. Que ce soit Bures 28, la belle course d’orientation, ou les 12 heures de Bures-sur-Yvette autour du Bassin de retenue.

Au-delà de ces manifestations officielles que nous connaissons, des projets portés conjointement par Omar et Un Quart de Plus vont être initiés en 2023 avec le scolaire de la ville, collège ou autre établissement.

Merci alors à l’équipe du Service des Sports, réunie autour d’Omar et de Matthieu, pour leurs belles courses mais aussi pour leur engagement envers l’inclusion et le partage de l’effort auprès des jeunes.

Et à bientôt.

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Sur la Piste du Père Noël à Bures-sur-Yvette, samedi 17 décembre 2022

C’était la dernière sortie pour 2022 et nous nous devions de la fêter gaiement, pourquoi pas en allant sur la Piste du Père Noël ?!? Car pour beaucoup de nos jeunes, c’était aussi une découverte : leur première course en forêt, leur premier trail de nuit, alors autant chercher en plus le Père Noël comme cadeau ?!? D’autant que les courses de nuit apportent cette magie, avec les frontales qui dessinent leurs belles arabesques dans l’obscurité, que l’on distingue de loin, comme un fil de vie qui relie tous les coureurs… 2023 s’annonçait sous les meilleurs auspices.

C’était aussi la dernière manifestation après une magnifique année qui nous a vus multiplier les sorties et événements, entraîner des équipages de jeunes du 1er degré, du 2nd degré, des universitaires qui deviennent de plus en plus rôdés. D’ailleurs nous sommes parvenus à atteindre la performance (à Montigny). Nous avons surtout apporté beaucoup de joies aux pilotes qui en retour nous ont donné tant d’émotions. Alors ce dernier trail se devait bien d’être une fête…

Et ce fut un grand moment festif car malgré un froid glacial, aucun des équipages n’a rechigné à venir. 5 joëlettes ont tourné à fond avec nos courageux pilotes qui avaient osé braver le temps.

Jérémy avec les Marcassins, Dunes avec leur pilote. Puis Lucas avec les ENSTA, Marie-Christine avec un équipage mixte ENSTA et lycéens Je cours solid’R de Bondy et Tinhinane avec les Je cours solid’R de Bondy.

Pour certains jeunes, c’était donc une première : trail et/ou course de nuit… pas facile, très technique, physique mais tous ont découvert la magie de la nuit, la solidarité qui fait que des pousseurs naviguaient, permutaient entre les équipages pour renforcer ceux qui étaient à la peine. Partager avec les pilotes mais aussi partager au sein du collectif pour arriver au bout, quelle belle image, quel engagement de tous. Oui tout seul on va vite mais ensemble on va beaucoup plus loin !!!

Pentes glissantes et feuilles gelées, gros dénivelé, terrain très inégal, roches et racines, mais aussi le noir car peu à peu les frontales se sont éteintes et les joëlettes de Marie-Christine et de Lucas n’avaient plus qu’un seul point de lumière. Vraiment une course de nuit !!! Là on se rend compte que ce qui nous réunit et nous maintient est la joëlette. C’est elle qui nous fait avancer dans le noir, qui nous fait tenir en équilibre car le groupe est autour, nous lie, chacun la maintenant de son côté. Seul on tomberait, ensemble on avance. Comme un navire stable, la joëlette devient le centre et le médium qui nous équilibre. On découvre alors que le groupe car il est uni peut toujours s’en sortir !!!

Equipage ENSTA groupé et solidaire avec une excellente communication. Groupe lycéens de Bondy avec des ENSTA en renfort, très complémentaire, joëlette de lycéens, tous ont donné le maximum et je me rappellerai l’implication de Blandine, Baptiste, Hector, Matthieu G. et Matthieu V., Oskar, Wandrille (malgré ses douleurs de genou) avec Lucas et de François, Makhan, Mohamed, Thomas avec Marie-Christine toujours présents, toujours prêts pour prendre un relais, la relève ou encourager l’équipe. Sans compter bien sûr Marie-Christine avec ses clochettes et ses décorations de Noël et Lucas qui n’arrêtaient pas de pousser leur équipage à aller plus vite. Ce sont eux qui nous motivent.

Bravo aux Marcassins qui sont arrivés à toute allure et nous ont attendus, ils sont dans une autre catégorie, nous avons à apprendre d’eux, je remercie Delphine d’avoir fait le lien et il y aura d’autres collaborations… bravo à Fred parti avec Tinhinane et ses lycéens qui a mené un train d’enfer. Bravo aux ENSTA pour leur régularité et de longues discussions avec Lucas, sans oublier Matthieu à l’arrière dans le noir qui poussait malgré les obstacles qu’il ne pouvait voir. Bravo à François, en tant que capitaine, Mohamed, très costaud à l’arrière, et Thomas pour avoir géré de main de maître la joëlette de Marie-Christine. Il ne faut pas oublier, Alexis, Barak, Marc, Melih et Quentin qui ont poussé sans relâche. Et le réconfort de la soupe chaude à l’arrivée ainsi que l’ambiance festive du groupe a permis de clore cette très belle soirée, sur la musique de Michael Jackson avec Marie-Christine prête à danser !!!

Une pensée à Jean Combazard avec lequel nous allons voir comment organiser des courses de joëlette avec des chiens de traîneau. Ca va speeder… Enfin une dernière pensée à Makhan qui, au milieu de la forêt, dans le noir le plus profond, a mis l’ambiance avec, en fond sonore, encore Michael Jackson et « Thriller »…

It’s close to midnight
Something evil’s lurking in the dark
Under the moonlight
You see a sight terrifying slope that almost stops your heart

You know it’s thriller, thriller night
You’re fighting for your life inside a killer such a challenging race in the forest, thriller, ow

Will you make it in time and catch the last window for a late arrival in the safe nest for a hot onion soup?

And though you fight to stay alive
Your body starts to shiver
For no mere mortal can resist
The evil of the thriller.

Un énorme merci à Omar et à Matthieu de la Mairie de Bures-sur-Yvette qui ont organisé ce beau trail et ont tout fait pour nous permettre de participer dans les meilleurs conditions. Le buffet était somptueux et, après l’effort, méritait un long détour.

Merci aussi à nouveau à Matthieu qui était sur le point ravitaillement et nous a permis de reprendre des forces pour de terminer ce trail. Les boissons et les aliments sont arrivés à point nommé après une première partie très technique et à fort dénivelé.

Merci enfin aussi à tous les bénévoles, au grand coeur, qui ont attendu dans le noir et le froid glacial notre passage afin de nous remettre sur le droit chemin. Ils se sont appelés quand les premiers nous ont vus, loin derrière les coureurs solitaires et alors une chaîne de solidarité est restée présente pour nous. Ils méritent une mention spéciale. Sans eux, nous aurions terminé perdus dans la forêt, en proie au Thriller…

Alors nous somme prêts pour Thriller 2, le retour !!! En 2023…

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