Préparation Défi H à Igny, mercredi 22 juin 2022

Ce fut un bonne séance de préparation pour la semaine du Défi H qui aura lieu en octobre. Beaucoup d’idées et de projets pour mettre cet évènement en orbite. Et à côté du Forum de l’Emploi et de la Color Run, une idée prend forme de faire participer les scolaires autour de la joëlette.

La ville d’Igny et son Département des Solidarités au Patio sont actifs et solidaires… merci à eux !!!

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Kapia-RGI et Lapla’jh aux 10km de Noisy-le-Grand, dimanche 5 juin 2022

Les belles actions se suivent et se multiplient apportant toutes leurs lots d’émotions et de joies. A chaque fois ce sont des rencontres magnifiques, des horizons divers qui se croisent et se complètent, qui cheminent ensemble pour partager un effort avant de partir essaimer chacun de leur côté et de se recroiser car le monde de l’inclusion est encore petit.

Aujourd’hui nous avions rendez-vous avec Kapia-RGI, une entreprise engagée dans le partage de l’effort qui nous a offert une joëlette et qui a aussi permis à ses collaborateurs de s’initier à son maniement. Un grand merci donc à Hélène, Laëtitia et Christophe pour la mise en place des événements et des entraînements au sein de l’entreprise. Et tout cet investissement, a trouvé son point d’orgue dans les Foulées de Noisy-le-Grand avec leur course de 10km roulant et urbain.

Nous sommes arrivés tôt pour préparer les joëlettes et rencontrer nos autres partenaires :

  1. Lapla’jh et sa Directrice Nathalie qui organisent des activités aquatiques pour les personnes à mobilité réduite (PMR) et qui nous ont trouvé les pilotes Marie-Louise et Cameron pour cet événement ; ce fut une grande joie de les retrouver car nous avons vécu de grands moments ensemble mais ne nous étions plus revus depuis la pandémie
  2. Kabubu qui travaille sur l’intégration de migrants par le sport
  3. Christian avec son défi 2.024km pour les Jeux de 2024
  4. Aladji Ba coureur aveugle, médaillé paralympique aux Jeux de Sydney et d’Athènes.

Deux joëlettes Un Quart de Plus se sont ensuite élancées. Une joëlette constituée d’experts habitués à son maniement, avec Marie-Louise comme pilote, a été réunie autour d’Anne-Catherine, de Christian, d’Edouard, de Jean-Marc et de Marc (Un Quart de Plus), le capitaine d’équipage qui a su gérer cette joëlette un peu spéciale. Car elle a été non seulement rapide, poussée par la fougue des deux coureurs de Kabubu, Nurudin et Shaukat. Mais cette joëlette avait aussi dans son équipage, Tony, un coureur aveugle ami d’Aladji, qu’il avait rencontré il y a 35 ans du temps où ils ont fait ensemble l’Institut Le Val Mandé (centre sportif paralympique) de Saint-Mandé. Et Tony a poussé, comme tout le monde, totalement intégré dans l’équipage, sans aucun traitement de faveur. Nous n’avions encore jamais tenté cela et le déroulement sans anicroche de cette première initiative promet d’autres belles actions avec les mal-voyants.

La seconde joëlette avec Cameron comme pilote était celle regroupant les coureurs de Kapia-RGI. Autour de Charlotte, Kadiatou, Mouhamadou (un des moteurs-animateurs qui veut toujours faire plus), Siham, Thomas, Yann et Youcef, aidés par Claire (Un Quart de Plus) et Djibril (Lapla’jh), il y a eu un énorme engagement. Ce fut un équipage toujours solidaire, avec des relais nombreux qui démontraient un excellent travail d’équipe, fruit de toutes les initiations. Sans oublier une constante attention envers Cameron, le pilote, applaudi et encouragé par les passants et spectateurs. Ce fut aussi un équipage héroïque par son courage et sa motivation car nombre de ses coureurs ne pratiquent pas la course à pied. Et ce n’est que par la solidarité dans le groupe, par la force du collectif, par la ténacité et la persévérance de chacun que ces coureurs ont réussi à aller au-delà de leurs forces et à terminer ces 10km… distance que d’aucuns n’avaient encore jamais parcourue et ne croyaient pas que ce fusse possible. Bravo donc à eux, à tous ces motivés généreux qui ont partagé l’effort sans retenue et ont été jusqu’au bout. On constate simplement qu’ensemble rien n’est impossible et que, si on va vite tout seul, ensemble on va plus loin.

Alors pour cette débauche d’énergie, pour ces instants où nous étions tous concentrés ensemble, à l’unisson, pour ces moments de partage, nous remercions tous les particpants ainsi que les partenaires qui ont rendu cette course possible.

Nous remercions bien entendu toute l’équipe Lapla’jh qui a assuré la tenue du stand pendant toute la course et la remise des dossards : Annie (qui a amené Tony), Laura et Nelly et aussi celles et ceux qui ont couru avec nous : Sophia, Yasmine, Djibril et Thomas.

Nous remercions enfin bien sûr les institutionnels de la Mairie de Noisy-le-Grand : Monsieur Bornand, Maire Adjoint au Service des Sports, Madame Lachkar, Maire Adjointe à la Vie Associative, Thierry Loustau-Cazalet, Chef du Service des Sports, et José Lopez, du Service des Sports, pour leur attention et écoute, pour les dossards qui ont été mis à notre disposition et pour l’organisation de cette belle course.

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Run & Trail APF à Bois-le-Roi avec Je cours Solid’R de Bondy, vendredi 3 juin 2022

Une journée mémorable qui a commencé avec une énorme douche venue du ciel, retardant le lancement de tous les départs. Tous aux abris !!! Mais nous étions venus, nous étions là, prêts pour ce parcours de 13km concocté spécialement pour nous par l’APF et l’association « Rando pour tous ». L’irrésistible envie de courir sur les chemins nous a poussés à partir. Marie-Christine, notre valeureuse pilote, a donc mis sa cape, s’est habillée chaudement et nous sommes partis…

Pas facile de lire une carte papier sous la pluie battante. on ne voit rien et ça mouille !!! Alors avec la fougue et l’énergie des jeunes, nous avons délaissé les plans et poussé, poussé, poussé Marie-Christine sur les sentiers forestiers détrempés. Le temps était très pluvieux mais curieusement c’était une agréable sensation. Il pleuvait bien à verse, le ciel était toutefois clair et les gouttes presque chaudes… comme une pluie de mousson bienfaisante. Et cela adoucissait les couleurs de la forêt, rendait le terrain souple. Sous les encouragements de notre pilote, nous avons alors tracé de longues lignes droites, quittant parfois sans le savoir le chemin prévu. De temps en temps, un petit point avec le mobile permettait heureusement de nous remettre sur le droit chemin. Mais qu’importe quand on a la motivation et cette envie de courir ensemble… Surtout avec l’enthousiasme de Marie-Christine qui n’a jamais varié, grâce à elle qui est toujours intrépide et volontaire, malgré la pluie, malgré la chute causée par le trépied qui s’est enfoncé subitement dans le sol… il y avait une force incroyable autour de cette joëlette, tant de joies. Qui émanent aussi de tout le groupe des Je cours Solid’R car au beau milieu de la forêt, nous avons retrouvé celles et ceux qui ne poussaient pas avec nous mais qui nous attendaient pour nous encourager. Ils avaient de leur côté fait leur course pour nous rejoindre. Cette solidarité donne des ailes, elle redonne de l’énergie et du coeur à l’ouvrage car on ne se sent plus seul mais poussé par tout le groupe !!!

Un signe, une preuve que nous étions en accord avec la forêt et la nature ?!? Un chien tout mouillé nous a rejoint au bout du 15ème km, nous a suivi et a couru joyeusement avec nous jusqu’à l’arrivée à la Base de Loisirs. Milou n’a pas ménagé ses efforts. Il était certainement heureux d’être avec nous, d’avoir intégré notre communauté. Etait-il perdu car il avait un collier et est apparu de nulle part, sans personne autour ? Mais de retour dans le monde des hommes, il nous a laissé, ayant peut-être retrouvé ses maîtres car il y avait du monde, beaucoup de monde sur cette manifestation…

La course fut belle et encore une fois les Je cours Solid’R ont démontré leur forme, leur force avec un 18km tranquillement couru au lieu du 13km prévu. Et la fête ne s’est pas terminée là car il y eut des jets de couleurs, des activités handisports et certains ont pu même aider et être ambassadeurs UNSS. Une générosité remarquable pour ce groupe actif et dynamique.

Avant que tout ne se conclue finalement par un grand bain dans le lac… ce qui a permis de faire disparaître les traces nombreuses des batailles de couleurs !!!

Un grand merci alors à Noëmie et Mickaël de l’APF qui ont organisé ce Run & Trail mémorable, à Jean-François Bourdette de Rando pour Tous qui a bien voulu nous concocter un parcours spécial Bondy, à Marion Relier de l’UNSS qui organisait des stands d’activités et s’est remarquablement occupée de notre déjeuner ainsi que des maillots.

Une pensée à Bernard Dufeil qui était présent sur le stand des joëlettes pour aider le public à prendre les engins et démarrer leur course.

Et enfin un petit bonjour au groupe du Collège Henri IV de Vaujours, venus récemment à l’inclusion sous l’impulsion de Stéphane, le Principal, et de Rejhan, un professeur d’EPS. Un très beau groupe qui a aussi étonné car nos initiations à Vaujours montraient quelques irrégularités dans le foncier mais là les collégiens ont couru 2km sous la pluie et même plus sans s’arrêter, ils ne pouvaient plus s’arrêter, ne voulaient pas s’arrêter… la motivation créée par un évènement officiel avec la présence de PMR ne fait aucun doute et cela fait chaud au coeur de voir cet engagement. Encore un établissement, des élèves, des professeurs et une Direction solidaires…

Au vu de tous ces instants inoubliables, il faut refaire le Run & Trail de l’APF l’année prochaine…

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Week-end Evasion Familiale à Saint-Brieuc, jeudi 26 – dimanche 29 mai 2022

Ce fut une reprise après la pandémie, la reprise de nos activités communes. Et ce fut très important. De se retrouver après deux années de disette et d’isolement pour certains. Le rendez-vous était fixé à la Hamonais, près de Saint-Brieuc. Et nous avons rayonné vers ce lieu qui allait héberger nos pilotes pour le week-end. 42 personnes pour des retrouvailles entre amis et de grands moments de joies puis 46 le samedi soir.

Au-delà de ceux qui étaient coutumiers de cette manifestation, il faut noter l’arrivée très conséquente d’étudiants qui redonnent un coup de sang neuf à notre manifestation. 4 jeunes qui apportaient leur enthousiasme, leurs goûts, leur énergie et leur ouverture : Blandine, Charlotte, Pauline et Matthieu. Qu’ils soient remerciés de leur engagement.

Autre innovation cette année, une balade sur la mer à la découverte des côtes de l’île de Bréhat, sur laquelle nous avions marché il y a 3 ans, pour tous nos PMR, Christine, Emilie, Jeremy, Joyce, Laura et Toa et leurs accompagnants à bord de la magnifique sardinière Eulalie, toute de noir peinte, élégamment irisé de rouge. Une matinée légèrement fraîche, brumeuse et humide puis un après-midi sous un grand soleil.

Pour les autres, ce furent des balades que nous avait préparées Philippe, à la découverte du Sillon de Talbert, de points de vue magnifiques sur le Chemin des Douaniers, de plages tranquilles… toutes à chaque fois sous le soleil. Ce qui a amené un certain nombre de pousseurs à se baigner !!! Parfois quelques difficultés entravaient bien notre chemin (escaliers ou fort dénivelé et sentiers étroits) mais rien n’arrêtait la progression de la colonne de joëlettes. Car ensemble, on pousse, on tire, on porte et cela passe toujours.

Beaucoup de joies, de rires, de discussions dans un paysage naturel, baignés par le vent marin, nous étions libres, libérés des contraintes de la routine ou des vicissitudes de la vie, dans un cadre léger, qui nous rendait aériens.

Parfois aussi des galops pour profiter du mouvement et de l’espace…

Et le repas du soir à la Hamonais était le bienvenu, ce temps animé où on mange, on partage et on (se) raconte, autour des bons plats mitonnés par le patissier-traîteur. Les groupes s’ouvrent et se mélangent, les personnes se rencontrent.

Juliette et ses parents nous ont rejoints le second jour pour partager les balades en journée et le dîner avec animations (contes par Catherine puis musique). La soirée fut le point d’orgue du séjour avec un concert d’Alan. Il a joué ses thèmes et musiques préférés. Emilie et Juliette ont été très attirées par ce qui était joué. On entendait régulièrement Emilie crier de joie. Et Juliette marquait une attention particulière aux mélodies qu’elle reprenait et chantonnait d’une belle voix juste. Cela a culminé lorsque Matthieu s’est spontanément proposé pour jouer de la guitare avec Alan à la fin de son récital. Des ballades très douces qui, sur leur dernière note, lui ont permis de repasser la main à Alan avec une reprise sur un morceau de Queen. Longtemps Alan est resté ensuite assis à contempler la nuit, encore niché dans le cocon magique de la musique.

Des souvenirs, il y en a eu pléthore. Chacun a les siens, ses moments propres, ses instants de grâce mais de tout cela émerge une communauté de joies qui font de ce week-end un merveilleux temps suspendu, qui ressource et relie… on peut ainsi penser pour ceux qui étaient au camping à ces beaux cadeaux que les Angevins, Simone et Dominique, nous ont amené, gâteaux dont un excellent au chocolat mais aussi nobles Côteaux du Layon au goût très raffiné et parfumé, merci pour le partage. Ou au moment fort où Laure a pu enfin remonter dans une joëlette, celle qu’elle avait prêtée à Toa pour qu’il puisse lui aussi se reposer tandis qu’elle continuait à son rythme, à pied : « C’est normal disait-elle, il faut que tout le monde puisse en profiter ».

La liste est sans fin alors remercions Eliane et Maryse de nous avoir préparé ce week-end, merci à leurs familles qui ont oeuvré sans relâche. Merci à Florence et Philippe d’avoir fait les reconnaissances sur les parcours de randonnées. Merci à Anne-Catherine et Marc d’avoir organisé l’Eulalie. Et merci à tous d’avoir été présents.

A l’année prochaine.

Et en souvenir animé, un petit film pour se repasser les images de Saint-Brieuc en attendant la prochaine fois : https://www.youtube.com/watch?v=QwSryPf-l-8

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Emilie et le Collège Jean Moulin à Verrières, lundi 23 mai 2022

Revenir sur ses pas et retrouver les lieux où l’on a habité, qu’on a fréquentés, où l’on a couru, c’est revivre et c’était un peu la caractéristique particulière de cette sortie. Emilie mettait ses pas dans ceux de ses parents et sa joëlette menée de main de maître par de jeunes collégien(ne)s solidaires a parcouru une partie des passages empruntés par ses parents. Une transmission, une histoire qui se poursuit, c’était un beau présage pour cette sortie. Le temps l’a compris qui s’est adouci et a laissé une accalmie se produire juste pour la venue d’Emilie et de ses parents Eliane et Gilbert.

Et les élèves l’ont bien compris aussi qui sont restés attentifs, soudés, soucieux que tout se passe bien pour Emilie.

Ce fut une sortie magnifique par la douceur qui en émanait, par ces retrouvailles entre des lieux, des gens, par-delà les générations. Avec en plus ce collectif multi-générationnel qui a regroupé autour d’Emilie tous les âges. J’ai été ému par ce lien qui s’est créé entre Emilie et son équipage principalement féminin. Beaucoup de compréhension, au-delà des mots, juste des actes et des attitudes.

Notre jeunesse a un coeur en or et il faut leur donner des projets. Avec eux, le futur sera beau, il sera solidaire et sera partagé.

Alors merci à Eliane, Emilie et Gilbert d’avoir pu venir malgré leur planning très chargé. Merci à Arthur, Claude et Steven d’avoir mis ce cycle joëlette-inclusion en place. Et merci à tous les collégiens qui ont participé d’avoir donné de leur temps et de leur énergie pour que d’autres en profitent.

Nous aurons d’autres projets à faire, à partager ensemble !!!

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Blanche de Castille au Parc du Château de Versailles, samedi 21 mai 2022

Après un cycle de formation, le grand jour est venu et les Terminales T2 de Blanche de Castille ont organisé la sortie dans le Parc du Château de Versailles. Une sortie comme une autre ? Non, la sortie avec des PMR venues presqu’en voisines, Christine et Emilie de Palaiseau.

Nous devons donc d’abord les remercier de leur présence qui a permis ce final en toute beauté dans le magnifique Parc du Château de Versailles. Le temps s’était paré de tous ses plus beaux atours pour cette occasion. Il faisait beau et chaud, le soleil brillait de tous ses feux, le vert des arbres n’en était que plus éclatant et leur ombrage bienfaisant.

On peut ensuite remercier tous les lycéens de leur volonté de partage et de solidarité. Ils étaient venus en nombre malgré leurs autres activités, malgré la préparation de la fête de leur lycée, ils ont couru et ils ont poussé de toutes leurs forces les deux pilotes. Ils se sont mesurés en sprint, Christine contre Emilie, ils ont poussé de longs rallyes pour la plus grande joie d’Emilie. Bravo à cette jeunesse engagée !!!

Et la sortie s’est clôturée autour d’un verre, de snacks et d’un gâteau fait par une élève…

Cela ne donne qu’envie de refaire encore d’autres projets et cela laisse à présager de futurs beaux moments.

Merci alors à Patricia d’avoir continué à porter le flambeau de l’inclusion par la joëlette au sein du lycée Blanche de Castille. Merci à tous ses efforts et au temps consacré.

Merci à Christine, Eliane et Emilie d’être venues et on pourra refaire cela entre voisins.

Merci enfin à tous ces lycéens motivés.

A bientôt…

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Collège Henri IV et journée « Sport et santé » à la Cité Fénelon à Vaujours, vendredi 20 mai 2022

Une longue collaboration avec Stéphane le principal très engagé du collège Henri IV de Vaujours et Rejhan le professeur d’EPS, élément moteur motivé, a permis d’amener les collègiens sur la journée organisée par la Cité Scolaire voisine de Fénelon. Il s’agissait de présenter la joëlette et de transmettre aux autres collégiens ce qui avait été appris. Et les élèves d’Henri IV sont parfaitement prêtés au jeu, certain(e)s étant impressionnant(e) par leur maîtrise de l’engin comme Maé ou Damien.

Cela nous a aussi permis de découvrir le magnifique établissement de Fénelon et l’engagement non moindre de la Direction des Etudes et de l’équipe pédagogique de cet établissement réunie autour Véronique et d’Olivier. Ce fut un magnifique évènement avec une organisation impeccable et des stands promouvant la handisport et l’inclusion bien répartis dans le très spacieux et verdoyant domaine de la Cité Scolaire. Ce fut aussi l’occasion de voir combien les élèves, prudents au départ pour ne pas faire d’erreurs, se sont appropriés la joëlette, trottinant de plus en plus vite et portant à bout de bras leurs camarades pilotes au-dessus d’obstacles de 1,50 m.

Oui notre jeunesse a du coeur et elle est capable de partager et d’être solidaire. Elle a de l’énergie. Et ensemble, ils ont vu que rien n’était impossible. Bravo à eux.

Il faut donc remercier la cité scolaire Fénelon, Véronique et Olivier, et le collège Henri IV, Rejhan et Stéphane, d’avoir ouvert les portes de l’inclusion à tous ces jeunes.

Il y a un potentiel énorme, nous nous reverrons bientôt c’est sûr.

ARTICLE EN COURS D’ECRITURE. EN ATTENTE DE PHOTOS ET DE VIDEOS.

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Course solidaire Pablo Neruda à Gagny, mardi 17 mai 2022

Toujours présent, toujours engagé, ainsi est le Collège Pablo Neruda à Gagny. Et les professeurs réunis autour de leurs collègues EPS, ont encore une fois organisé une très belle course solidaire.

Le temps était au grand beau, presqu’estival mais les jeunes collégiens n’ont pas baissé les bras et ont couru une heure durant dans la chaleur.

Il y avait surtout un groupe très motivé qui s’entraînait depuis plus d’un mois avec la joëlette en vue de l’évènement. Autour d’Ava, de Daniela, de Ayab, d’Albert, d’Anthony, de Quentin, ils faisaient bloc. Et ont tourné… 10 tours, plus que certains coureurs à pied en solo !!! Bravo à eux.

Il faut ajouter que la solidarité a été grande puisque d’autres élèves leur ont prêté main forte, et se sont intégrés dès le départ ou tout le long du chemin quand des difficultés apparaissaient. On peut citer Lana et Lizzhy ou Marvin qui a une résistance incroyable. Bravo à ces jeunes qui savent partager et aider… ils nous offrent une belle image de ce qu’ensemble nous pouvons réaliser.

Merci alors à tous ces jeunes, merci au Collège d’avoir donné les créneaux et merci surtout aux professeurs qui ouvrent à leurs élèves les portes de l’inclusion et de la solidarité. Merci donc à Anna, Emilie, Emma, Alexis et Briag.

A bientôt pour un goûter solidaire et pour d’autres aventures…

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Collège Jean Moulin à Verrières-le-Buisson, lundi 16 mai 2022

C’était la dernière session pour les 6ème, la dernière séance… alors tout était réuni pour en faire un moment très fort : le soleil très présent rendait la forêt gaie et vivante, avec ses rayons qui faisaient briller les sous-bois, la pluie du week-end avait rendu le terrain souple et agréable pour la course, les collégiens étaient maintenant habitués aux joëlettes.

Deux groupes ont été constitués, avec leurs individualités et leurs forces. Que ce soit Paul ou Victor qui courent vite, Clémentine et Romane qui se soucient d’abord du bon fonctionnement du groupe, Liam qui est intéressé par la stratégie, Sasha qui ne lâche jamais, Juliette qui participe à fond malgré ses allergies ou ceux qui comme Adem ont la force physique de la jeunesse, les équipages avaient leurs atouts et ils ont réussi à assurer leur cohésion même si tout n’était pas parfait et que parfois certaines incompréhensions ont eu lieu entre les éclaireurs orienteurs et la joëlette. Mais les deux groupes ont réussi l’exploit de terminer la course d’orientation avec 18 balises en totale autonomie en moins de 55mn !!! Le cycle était donc un succès et ces jeunes sont prêts pour des épreuves officielles difficiles.

Une pensée pour Agathe qui était blessée et qui avait tout donné la semaine d’avant malgré ses soucis de cheville.

Et un grand merci à Claude et Arthur qui ont ouvert les portes du partage et de l’inclusion à ces jeunes collégiens enthousiastes, pleins de vie, capables de se regrouper autour d’une cause, celle du pilote. Le beau projet a pris fin et il a permis à ces jeunes de travailler autour de ces maîtres mots pour un futur plus harmonieux : inclure la diversité et partager l’effort.

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Je cours solid’R de Bondy et « Les Christines » à Fontainebleau, samedi 14 mai 2022

Une équipe de jeunes solidaires et engagés, deux pilotes courageuses et motivées, trois heures et des poussières d’efforts encore jamais réalisés, quatre ascensions à se rappeler, cinq voitures, petit inventaire à la Prévert pour une journée mémorable, un exploit remarquable et une soirée inoubliable.

Bravo donc aux jeunes de Je cours Solid’R et à nos deux valeureuses pilotes qui ont bravé avec nous vertige, vide, passages étroits à angle droit ou impossibles à première vue d’emprunter !!! Les photos et vidéos sont nombreuses pour rappeler cet exploit que vous avez réalisé. En voici quelques extraits…

Le « Laris qui parle » est une magnifique platière qui domine le nord de la Forêt des Trois Pignons et offre des points de vue uniques sur la forêt. Et nos deux joëlettes ont réussi son ascension puis sa descente avec deux pilotes au coeur vaillant malgré les dénivelés vertigineux. C’est une vraie première, et comme pour les montagnes, on pourra parler des voies ouvertes et des passages réussis par notre groupe en ce beau samedi de mai : ce seront « Les Christines ».

Il faisait un grand et beau soleil quand nous nous sommes tous retrouvés à Arbonne. C’est ce groupe compact qui sera généreux dans l’effort et qui réalisera un exploit énorme, tous ensemble, tous groupés et solidaires, pilotes prêts à tout affronter et encourageant les équipages, vraiment bien soudés, solides et organisés.

Il faut à tirer chapeau bas à Christine et Marie-Christine, à Candice, à Alhassane, Bara, Georges, Sri Hari, Ilyes, Meli, Mohamed, Quentin et Fred en chef de groupe. Je savais que le parcours préparé était très dur, je savais qu’il pouvait être effectué et j’avais confiance mais j’ai quand même été impressionné par votre volonté et résilience devant les difficultés nombreuses. Bravo à vous.

Alors après ces efforts immenses, il fallait bien un réconfort aussi conséquent. Nous avons alors terminé la journée, jusqu’à tard dans la nuit, chez Marie-Christine, pour un repas de fête avec une somptueuse raclette, des salades fraîches et des glaces délicieuses avec leurs coulis. On peut remercier Marie-Christine pour son accueil chaleureux et ses desserts. Et il faut remercier tout le groupe des Je cours solid’R pour leur implication dans la préparation du repas tout comme dans le nettoyage après le dîner.

Au vu de toutes ces émotions, de cette joie, de cette complicité, nous ne pouvons que refaire d’autres sorties sur Fontainebleau…

Et en point d’orgue final la vidéo faite par Bondy : https://youtu.be/0bVntZ25q54 qui résume tout !!!

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